За жената е трудно да се откаже сама от алкохола поради особеностите на хормоналната система. Тялото се нуждае от редовен прием на силни напитки, за да стимулира производството на хормони на удоволствието. За да спре да пие, нежният пол трябва да си постави ключова цел, която изисква пълното премахване на алкохола. Подготовката за неуспех минимизира симптомите на отнемане в началото на лечението.
Общи тактики за избягване на алкохол
Преди да се отърве от алкохолната зависимост, жената трябва да разбере причините за лошия навик. Трябва честно да признаем пред себе си, че силните напитки не помогнаха за решаването на възникналите житейски проблеми. Най-често дамите се присъединяват към зелената змия по следните причини:
- нископлатена позиция
- семейни проблеми;
- сериозни емоционални сътресения;
- нарушения на нервната система;
- приятелство с хора, страдащи от алкохолна зависимост.
Осъзнаването, че алкохолът само влошава ситуацията, ще ви позволи самостоятелно да прекъснете връзката с бутилката на първия етап от лечението. Колкото по-рано жената осъзнае, че дори минимални дози алкохол вредят на социалния й статус и здраве, засягат близките й, толкова по-бързо ще бъде намерен изход от ситуацията.
Женският алкохолизъм се лекува по-трудно от мъжкия. Въпреки това, способността на момичетата да се самохипнозират им позволява бързо да се програмират за лечение. Психолозите съветват да си представите промените, които ще настъпят след отказване от алкохола. Освободеното време може да бъде посветено на семейството или здравословно хоби, изучаване на желаната професия, което ще повлияе положително на общото състояние и ще позволи на жената да намери нови приятели.
Стимулът да спре да се пълни с алкохол се определя за всяка жена въз основа на житейските ценности. Ако планирате да имате деца, струва си да прочетете за усложненията, които ще засегнат потомството поради пристрастяване.
Помощта при подготовката за лечение трябва да идва от роднини. Не можете да обвинявате човек в зависимост от алкохола на фона на нестабилно психо-емоционално състояние. Жената и нейното непосредствено обкръжение трябва да бъдат подготвени за проявите на симптоми на абстиненция.
Как да спрем да пием с народни средства
Лечението на желанието за алкохол у дома е позволено с твърдото намерение да се откаже от алкохолните продукти. Преди да започнете да приемате тинктури, е необходимо да почистите тялото от продуктите на разпадането на алкохола с помощта на сорбенти или отвара от фармацевтична лечебна лайка. Този етап продължава 7-10 дни.
В момента няма консенсус дали народните рецепти могат напълно да се справят с алкохолизма. Лекарите казват, че домашното лечение няма научни доказателства за ефективност. Преди да изберете подходящи отвари, е необходима консултация с нарколог, който може да забрани някои рецепти поради индивидуалните особености на организма.
Много пациенти в първите етапи на лечение на алкохолна зависимост използват натурален мед, като ядат 7 чаени лъжички на празен стомах. Процедурата се повтаря на всеки 20 минути в продължение на един час, след което се поддържа 1, 5-часова пауза до следващите седем лъжици. На обяд трябва да намалите количеството консумиран мед (3 супени лъжици).
Нерафинираният овес облекчава апетита за алкохол. За да приготвите отвара, е необходимо да напълните трилитров буркан с нея наполовина. Контейнерът се напълва с вода, след което се довежда до кипене и избледнява около половин час. Към готовия бульон се добавят сухи цветове от невен, след което сместа за лечение се филтрира. Пие се преди хранене 3 пъти на ден по една чаша.
Пристрастяването към алкохола премахва алкохола с черен пипер. ½ литър течност се смесва с 20 г червен пипер, след което се влива в продължение на две седмици. Няколко капки в чаша силна напитка ще развият силно отвращение към алкохола.
Отвара от пелин има тонизиращо свойство при лечението на алкохолна зависимост, растението бързо премахва натрупаните токсини. Достатъчно е да се залее с 1 супена лъжица вряла вода, след което се оставя за около 20 минути. Приема се охладено, по една чаша 3 пъти на ден преди хранене.
тинктура от мащерка
Тинктурата от мащерка ви позволява да се възстановите за 2-8 месеца. Растението има антиоксидантно, диуретично и седативно действие. Рецептата за приготвяне на тинктурата е много проста: трябва да излеете 3 супени лъжици вряща вода и да настоявате за 60 минути, след като приключите, прецедете. 1 супена лъжица тинктура от мащерка се консумира 4 пъти на ден в продължение на две седмици.
Курсът на лечение се повтаря след една седмица. Продължителността на употребата на този метод зависи от етапа на алкохолизъм. Мащерката е противопоказана при хора със стомашни язви, диабет и гастрит. Възможните странични ефекти включват усложнение на заболяванията.
Отвара от жълт кантарион
Жълтият кантарион влиза в състава на тинктурите и отварите, които премахват трайно пристрастяването. Растението възстановява работата на стомашно-чревния тракт, има тонизиращо действие. За да приготвите най-популярната отвара, която лекува алкохолизма за 21-30 дни, изсипете ½ литър вряща вода в 4 супени лъжици от растението, след което настоявайте за един час.
След това сместа за третиране се филтрира. Половин чаша отвара се приема три пъти на ден преди хранене. Жълтият кантарион е противопоказан при хора с хипертония, със сериозни психични разстройства. Не е изключен страничен ефект от приема на отварата под формата на повишаване на кръвното налягане.
Отвара от века
Полезните свойства на отвара от столетник се потвърждават от факта, че растението е част от много лекарства, които ви позволяват да се откажете от алкохола. Антиалкохолният ефект се обяснява с наличието на аморгентин и гентиопикрин в състава.
На първия етап от приготвянето на отвара 1, 5 супени лъжици столетник се заливат с литър вряла вода. Сместа се задушава на слаб огън за около 20 минути. 2 супени лъжици отвара се консумират 3 пъти на ден преди хранене. Растението е противопоказано при пациенти със стомашни язви. Възможни странични ефекти от лечението с отвара: болка в коремната кухина, треска, диария.
Как да заменим алкохола в живота
Когато лекувате пристрастяване, е важно да отделите време за хобита, които са приятни и насърчават отговорността. Лекарите препоръчват спортуване с цел подобряване на мускулния тонус, имунитета и кръвообращението. За да преживее труден период за тялото, една жена ще бъде подпомогната от активни класове в някой от следните видове:
- плуване;
- бокс, кикбокс;
- Колоездене;
- тенис;
- танцуване.
Медитацията и йога помагат да разберете характеристиките на собственото си тяло и светоглед. Редовните занятия извеждат от психологическата криза, ускоряват лечението. Помага ежедневно 30-минутно упражнение със стандартен набор от упражнения.
Хората, които предпочитат тишината и спокойствието, трябва да обърнат повече внимание на четенето или ходенето на кино. Като заместител на алкохола жената може да използва сладкиши. По принцип лекарите не препоръчват последния метод поради възможно наддаване на тегло.
За да спре да пие сама, една жена трябва да прецени вредата за здравето и социалния статус, която носи алкохолът. Цялостното възстановяване на тялото с помощта на народни методи с подкрепата на близки е ефективно решение. Не забравяйте за спорта и други хобита, които помагат да се отървете от психологическата зависимост.